神戸市垂水区整体／ぎっくり腰について
ぎっくり腰について
ぎっくり腰は突然起こる腰痛（突発性腰痛）のことです。様々な説があり
ますが関節靭帯、筋肉などになんらかの負担がかかり炎症が起きた状態だ
といわれています。くしゃみをしたり、何気ない動作でもぎっくり腰にな
ることがあるので日頃から十分に注意することが大切です。
［こんな症状の方に］
○年に二，三回はぎっくり腰が起きる（クセになっている）
○なかなか痛みが楽にならない、慢性的に腰痛がある
○何となく腰に違和感や不安を感じる
○再発防止のために腹筋・背筋のトレーニングをしているけど..
※ 腰に不安を抱えたまま仕事やスポーツをされていませんか？
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ぎっくり腰はある程度の期間が過ぎると、徐々に痛が治まってくることが多いです。
ですが、痛みがとれたからといってそのまま何もせずにいると、また再発を繰り返
すことになります。
実際、ぎっくり腰が癖になっている方が多いのではないでしょうか？
ぎっくり腰が何度も繰り返し起こるのは問題となっている部分が根本的に解決され
ていないからです。
筋力不足なのか？柔軟性が低下しいるからか？生活習慣に問題があるからなのか？
それとも身体のバランスが悪くなっているからなのか？原因は人によって様々です。
所在地 〒６５５－０００６ 兵庫県神戸市垂水区本多聞２丁目１２－３０
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（定休日、日曜）
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※ご予約は随時受付をしております
当院は接骨院・整骨院ではありませんので医療保険のお取り扱いはできません
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