代謝と基礎代謝/神戸市垂水区整体院
■ 防衛体力（ぼうえいたいりょく）ってなに？
体力は大きく分けて「行動体力」と「防衛体力」に分けられます。
走ったり、歩いたり、投げたり、跳んだりする運動（行動を起こしたり持続させたり調節したり）
の基礎になるのが行動体力。
防衛体力とは、体温調節、病気に対する免疫力、ストレスに適応する抵抗力などの体力です。
⇒健康豆知識
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