神戸市垂水区整体／ストレッチの種類
【ストレッチの種類】
●スタティックストレッチ（静的ストレッチ）
反動をつけずにゆっくり伸ばすストレッチ
●バリィスティックストレッチ（反動をつけて行うストレッチング）
●ダイナミックストレッチング
拮抗筋と主動筋を繰り返し動かし、目的の筋を伸ばすストレッチング
※伸張反射を起こさないように、筋肉を意識的にコントロールしながら行う方法
⇒ウォーミングアップとは
⇒ストレッチについて
所在地 〒６５５－０００６ 兵庫県神戸市垂水区本多聞２丁目１２－３０
■営業時間■ ■ご予約/お問い合わせ■
１４：３０ ～ １９：３０ TEL：090-2700-5237
（定休日、日曜）
ＪＲ舞子駅よりバスで１５分/神戸市営地下鉄学園都市駅よりバスで１３分
※お電話でご予約のうえお越しください
※当日のご予約も受け付けております
※当院は接骨院・整骨院ではありませんので医療保険のお取り扱いはできません
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